Seniorengymnastiek in Buurthuis Den Nul
Bewegen is goed voor lichaam en geest. Vooral als je ouder wordt, wordt dat steeds belangrijker. Het bewegen gaat wat moeilijker en het geheugen laat het soms wat afweten. Maar alleen bewegen lukt niet altijd; samen gaat dat veel makkelijker en is ook veel leuker en gezelliger.
In het buurthuis van Den Nul is iedere maandagmiddag seniorengymnastiek. Gymnastiek voor mannen en vrouwen die lekker samen willen bewegen onder leiding van gediplomeerde docent Lydia de Rijk.
Alle spieren en gewrichten komen aan bod. Iedere les is weer anders; oefeningen op muziek, met waterflesjes of ballen, of een spel.
Zin om een keer gratis en vrijblijvend te komen proberen?
U bent van harte welkom! Alles wat u nodig hebt zijn makkelijk zittende kleding en schoenen.
We beginnen maandag 5 september 2016 weer en gymmen van 13.15 -14.00 uur.
Daarna drinken we samen koffie.
Buurthuis Den Nul
Holstweg 29
8121 EJ Den Nul
Kosten: € 2,50 per les, wordt 1 keer per maand geïnd. Consumpties zijn voor eigen rekening
Voor meer informatie kunt u bellen met Fenny Harmsen, 0570-561274.